Quando senti che qualcosa dentro di te è in tensione, bloccato o in continua allerta.
Inizia un percorso che parte dal corpo per ritrovare equilibrio,
radicamento e maggiore libertà di scelta nella vita quotidiana,
utilizzando gli approcci di Somatic Experiencing® e delle Costellazioni Sistemiche.
Se ti riconosci in questo...
...sei nel posto giusto.
Ti senti spesso sotto stress o in uno stato di tensione costante
Vivi blocchi emotivi o relazionali che si ripetono nel tempo
Senti disconnessione dal tuo corpo o dalle tue sensazioni
Stai attraversando un momento di transizione o cambiamento
Sai che qualcosa deve trasformarsi, ma non sai da dove iniziare
Il lavoro che propongo non parte dall’idea di “aggiustare” qualcosa, ma dal creare le condizioni perché si possa ritrovare equilibrio in modo naturale e sostenibile.
Molti dei disagi che viviamo non sono solo mentali. Quando siamo in sovraccarico, possiamo sentirci troppo reattivi, bloccati o disorientati.
Il cambiamento, in questi casi, non avviene forzando, ma “regolando”.
Nel mio lavoro accompagno le persone creando uno spazio di ascolto e presenza, in cui il corpo diventa una guida affidabile nel processo di trasformazione.
L’attenzione è rivolta a ciò che è vivo nel momento presente:
sensazioni corporee, emozioni, movimenti interni, dinamiche relazionali.
Questo permette di rallentare, favorendo maggiore radicamento, chiarezza e capacità di stare nelle situazioni della vita quotidiana con più presenza e libertà di scelta.
Utilizzo principalmente...
Somatic Experiencing®, approccio orientato alla regolazione del sistema nervoso.
Costellazioni Sistemiche, pratica che esplora le dinamiche relazionali e di appartenenza.
Integro questi strumenti in modo coerente e rispettoso dei tempi della persona.
Il lavoro non è standardizzato: ogni percorso si costruisce nella relazione.
Maggiore regolazione emotiva
Più stabilità nelle situazioni di stress
Più connessione con il proprio corpo
Maggiore chiarezza nelle relazioni
Più libertà di scelta nelle situazioni quotidiane
Nel tempo questi approcci favoriscono...
Come lavoro
Cosa offro
Percorsi individuali
Uno spazio dedicato, costruito in base ai bisogni e ai ritmi della persona. Si può lavorare su singoli incontri, oppure intraprendere un percorso continuativo, strutturato per sostenere cambiamenti profondi e duraturi. Tutto inizia con un primo incontro esplorativo, utile a conoscerci e comprendere insieme quale direzione può essere più adatta.
Negli incontri successivi, il corpo diventa un riferimento centrale per orientare il processo: attraverso l’attenzione alle sensazioni, alle emozioni e ai significati che associamo ad esse, il percorso favorisce integrazione e stabilità. La durata non è prestabilita: viene definita in modo flessibile, in base a ciò che emerge.
Un percorso individuale può essere indicato per:
Momenti di difficoltà o di forte trasformazione
Stress persistente
Blocchi emotivi o relazionali
Sensazione di disconnessione da sé
Desiderio di integrare un lavoro di crescita già avviato
L’obiettivo non è “risolvere un problema”, ma sostenere un processo che possa riflettersi concretamente nella vita quotidiana.
Percorsi di gruppo
I percorsi di gruppo offrono uno spazio esperienziale in cui il corpo e la relazione si incontrano in un campo condiviso. Nel gruppo emergono dinamiche, risorse e possibilità di trasformazione che spesso non sono accessibili nel lavoro individuale. Accompagno laboratori ed esperienze strutturate ma flessibili, orientate alla sicurezza, al rispetto dei confini e dei tempi individuali.
Nei percorsi di gruppo utilizzo principalmente:
La Teatroterapia®, pratica corporea ed esperienziale che favorisce espressione e consapevolezza attraverso il gioco teatrale.
Le Costellazioni Sistemiche, per esplorare dinamiche relazionali e familiari.
Ogni proposta nasce dall’integrazione di questi approcci con il lavoro somatico che caratterizza il mio modo di accompagnare. Gli eventi possono assumere forme diverse: laboratori introduttivi, incontri tematici o percorsi strutturati.
Il lavoro di gruppo non sostituisce quello individuale, ma lo arricchisce e lo integra.
Newsletter
Uno strumento di comunicazione essenziale, dedicato a chi desidera restare aggiornato sulle mie nuove proposte.
Se vuoi approfondire, questo è uno spazio di continuità.
Chi sono
Mi chiamo Andrea Benvenuto e accompagno le persone in percorsi esperienziali centrati sul corpo, sulla relazione e sulla consapevolezza.
Dopo tanta ricerca ho scelto queste modalità di lavoro perché credo in un cambiamento che non forzi, ma che emerga gradualmente attraverso ascolto, presenza e integrazione.
Il mio impegno sta nel creare uno spazio sicuro e strutturato in cui la persona possa ritrovare le proprie risorse e una maggiore coerenza interna.
Mi sono formato principalmente in Somatic Experiencing®, Costellazioni Sistemiche e Teatroterapia®, integrando nel tempo anche altre pratiche corporee esperienziali che possano sostenere un lavoro anche rispettoso dei ritmi individuali.
Oggi accompagno chi desidera un cambiamento reale, radicato nel corpo e capace di riflettersi tangibilmente nella vita quotidiana.
